Tjelesno vježbanje u skupini Bubamare

Tjelesno vježbanje kod djece rane i predškolske dobi ima izuzetnu važnost za njihov fizički, emocionalni i spoznajni razvoj. Redovita fizička aktivnost pomaže u razvoju motornih vještina poput koordinacije, ravnoteže i snage, što je temelj za kasniji uspješan razvoj u školi i svakodnevnim aktivnostima. Osim toga, vježbanje poboljšava zdravlje srca, kostiju i mišića, te potiče rast i razvoj mozga, čime djeca postaju otpornija na bolesti. Tjelesna aktivnost kod djece rane i predškolske dobi ima značajan utjecaj na njihov emocionalni i socijalni razvoj pri čemu se smanjuje stres i poboljšavaju socijalne vještine. Djeca kroz igru i vježbanje surađuju s drugom djecom, podnose poraz te stvaraju i jačaju prijateljske odnose. Kroz različite organizirane igre i vježbe, djeca razvijaju samopouzdanje, jer uspjesi i napredak u tjelesnoj aktivnosti pomažu u izgradnji pozitivne slike o sebi. Vježbanje potiče djecu na izražavanje svojih emocija, smanjuje tjeskobu i potiče socijalnu interakciju, što je ključno za razvoj emocionalne inteligencije. Aktivnosti u prirodi, poput trčanja, skakanja ili vožnje bicikla, također poboljšavaju vezu s okolišem i razvijaju osjećaj za timsku igru. Na taj način, tjelesno vježbanje postaje osnovni element u formiranju zdravih životnih navika i emocionalne stabilnosti djece. Uz to, doprinosi zdravim navikama koje će djeca nositi sa sobom kroz cijeli život.